Amapamu

Taller “Respira Vida”

Sábado 18 de febrero de 2012 de 11h a 13h

Donde:
San Sebastián de los Reyes

(Pendiente concretar ubicación)

Cuando
Sábado 18 de febrero de 2012 De 11 a 13h.

Numero de Plazas
Entre 15 y 20 plazas en función de la sala asignada.

EDAD
Padres y madres. Inicialmente no hay servicio de guardería.

Coste
Gratuito para socios

Duración
Aproximadamente 2 horas

Inscripciones
Desde el 3 de febrero hasta el 10 de febrero del 2012, enviando un correo a Esta dirección electrónica esta protegida contra spambots. Es necesario activar Javascript para visualizarla poniendo en el asunto Taller “Respira Vida”

En el correo debéis incluir:

• Número de socio
• Nombre de los padres que asistirán a la actividad
• Número de teléfono de contacto.

Persona de contacto: Isabel Alarcón García

TELÉFONO: 606 822 453

IMPORTANTE

Os rogamos que estéis 15 minutos antes de la entrada para evitar problemas de organización.

No se tendrán en cuenta las siguientes solicitudes:

1. Las que lleguen antes de la fecha y la hora de inicio para apuntarse a la actividad

2. Las que lleguen fuera de plazo

3. Las que lleguen a una dirección de correo distinta de Esta dirección electrónica esta protegida contra spambots. Es necesario activar Javascript para visualizarla

4. Las de aquellos socios que no se encuentran al corriente de pago

· Si por alguna circunstancia no os es posible asistir a la actividad una vez que se os ha confirmado la plaza, por favor indicádnoslo para poder avisar a otra familia de la lista de espera. Los socios confirmados no pueden ceder su plaza a otra familia.

DESCRIPCIÓN:

El taller consta de dos bloques de una hora cada uno. En cada uno de ellos se verá:

-          Una serie de ejercicios para trabajar de forma consciente distintas técnicas de respiración.

-          A continuación se realizará una relajación con el fin de relajar el cuerpo e integrar en él los ejercicios realizados.

-          Una vez relajado el cuerpo, relajaremos nuestra mente a través de una meditación en la que se combinará la respiración con el sonido.

Se requiere llevar ropa cómoda, calcetines para descalzarse, un cojín y  una mantita o toalla para taparse el cuerpo durante la relajación.