Entrenamientos Carrera Mujer

El próximo 2 de mayo 2010 se celebrará la Carrera de la Mujer en Madrid. Los integrantes del AAC, llevan varios años participando en esta carrera.

Puedes participar incluso andando, ya que la carrera tiene como objetivo potenciar el deporte femenino y recoger fondos para la Asociación Española Contra el Cáncer (parte de la inscripcion de cada participante se destinará a la lucha contra el cáncer de mama).

Para ayudarte a prepararla, vamos a realizar una serie de entrenamientos.

Cuando: 11 de Abril, 18 de Abril y 25 de Abril.

Lugar de quedada: Parque Juan Carlos I, en el parking del Auditorio (por la entrada de la cabeza del padre del Rey, a 100 metros a la derecha se baja y cruzando las vías del tren, cerca de las pasarelas)

Hora: 11 de la mañana.

Sólo serán 3 días y nos gustaría que fuera algo festivo con comida, niños jugando, bicis, patines etc... es una sugerencia para hacerlo más ameno.

Spa + Cena

Como celebrar la carrera con la gente de Amapamu

Adaptándonos a la información que acaban de publicar los organizadores, he pensando que sería mucho mejor

El viernes 30 de Abril después de recoger los dorsales, camisetas y regalos irnos al Spa y la Cena de la Pasta.

Spa: Spamadrid en Cuatro Caminos muy cerca de El Corte Inglés de la Castellana.www.spamadrid.es Pendiente de confirmar hora y día, por la nueva información de la Carrera.

Cena: Gino´s en Bravo Murillo.

Proximamente más datos sobre horarios y resto de detalles

Animaos, yo creo que nos lo pasaremos fenomenal... si os apetece uniros a esta actividad escribidme a  Esta dirección electrónica esta protegida contra spambots. Es necesario activar Javascript para visualizarla  o en el teléfono 669.39.59.85, igualmente estaré el Dómingo 11 de Abril a las 11 de la mañana en el Parque Juan Carlos I (parking del Auditorio), para dar más información en persona.

Carrera de la Mujer

1. La Carrera será el Día 2 de Mayo a las 9:00 de la Mañana.

2. Distancia: 6 km, en el parque del El Retiro.

3. Ya se pueden hacer las inscripciones (en persona o por internet). Plazas limitadas a 16.000 corredores.

4. Precio: 7 euros y si es por internet + 0.60 en gastos de comisión, de los cuales se destinará un tanto por ciento a la Asociación contra el Cáncer, en la lucha contra el cáncer de mama.

5. Recogida de dorsales y camisetas en la planta de Deportes de El Corte Inglés en la Castellana los días Jueves 29 y Viernes 30 de 10 a 21:30 horas.

6. Amapamu como otros años subvencionará la inscripción a la Carrera, en este caso se devolverá el dinero durante la Cena de la Pasta.

7. Las inscripciones se pueden realizar en la planta de Deportes de los centros de El Corte Inglés de Castellana, Preciados, Goya, San José de Valderas, Pozuelo, La Vaguada, Méndez Alvaro, Parquesur, Sanchinarro y Arroyosur.

Cross Coslada 25 abril 2010

Pronto llegará el calorcito (esperemos) y la Carrera de la Mujer (esta el día 2 de Mayo) y hay que empezar a desoxidarse. Como todos sabréis se estan haciendo quedadas en el Juan Carlos I para ir entrenando.

Para este fin de semana os proponemos un primer contacto, es en Coslada. Aquí tenéis toda la información para que os animéis y un plano de Coslada donde esta ubicado el Polideportivo el Cerro
http://www.pmdcoslada.org/programa-09-10/mapa-instalaciones-2009-2010.pdf

XII Cross I.E.S. M. de Falla por la Solidaridad.

Fecha:25 de Abril
Hora: 11'00 horas
Lugar: Coslada, Parque el Cerro (junto al Polideportivo Municipal El Cerro) C/ Moscú s/n
Inscripción: GRATUITA. Hasta 15 minutos antes de comenzar las carreras
Categorías: desde prebenajmin hasta veterano
Distancia: según categoría: Senior M 5.000 m ; Senior F 4.200 m; Veterano M 4.200 m; Veterano F 3.000 m.

Si tenéis intención de participar o tenéis alguna duda enviad un correo a Esta dirección electrónica esta protegida contra spambots. Es necesario activar Javascript para visualizarla  para ir todos juntos.

Cross Coslada 21 febrero 2010

El próximo 21 de febrero 2010 los integrantes del AAC tenemos una cita con un cross para empezar la temporada.

Será en Coslada a las 10:30 de la mañana. Las inscripciones se pueden hacer por correo electrónico en :  Esta dirección electrónica esta protegida contra spambots. Es necesario activar Javascript para visualizarla  ó el día de la carrera hasta 45 min. antes del inicio de la misma. Recordad inscribiros como miembros del amapamu athletic club. Las inscripciones son gratuitas. También hay carreras para niños, con recorridos cortitos.

Para más información:

Si os apuntáis enviad un correo a  Esta dirección electrónica esta protegida contra spambots. Es necesario activar Javascript para visualizarla  para que acudamos juntos.

Amapamu lleva dos años participando en esta carrera.

Hay dos carreras con la misma salida y dos recorridos: 5 Kms apto para todo el mundo, es cuesta abajo, y 10 Kms para los que ya corren. El fin es benéfico.

Cada inscrito pagará 5 € y el BBVA añadirá otros 5 € para un proyecto de ACNUR. Si quieres participar por favor escribe a multisenderos@gmail para que coordinemos a los participantes.

Para más información:

www.carrerapopularbbva.com

Podéis localizarnos en el tlfno de multisenderos 638 73 88 05.

Equipo de Futbol FAMA, Ganadores del torneo de Asociaciones

El 24 de abril, el equipo de futbol (FAMA) jugó un torneo de futbol 7 en Alcobendas, apoyando además la Marcha Mundial por la Paz. Dándonos de alta en dicha Plataforma.

Se jugaron 2 partidos, Amapamu contra Abenin y Estrella Polar contra Sporting Seis de Diciembre. El resultado fue que Amapamu pasó la primera fase con un 1-0 y ganó la final con un glorioso 5-2.

Nos obsequiaron con un trofeo y unos bocadillos.

!!!Enhorabuena Campeones!!!

CARRERA DE LA MUJER 2009   

¿Te animas a correr/andar en compañía de un montón de mujeres?

El 10 de mayo iremos a correr/andar los 5 km de la Carrera de la Mujer de Madrid. El año pasado participamos 19 socias de amapamu. Para ayudarte a preparar esta carrera quedaremos los domingos desde el 8 de marzo en el parque Juan Carlos I, a las 10:00 en el parking del auditorio. Somos muy puntuales y esperaremos sólamente 5 minutos de cortesía. Ve preparando tus zapatillas de deporte, la camiseta y un pantalón.

Para más información puedes contactar con Begoña Maganto en el correo: Esta dirección electrónica esta protegida contra spambots. Es necesario activar Javascript para visualizarla . Aquellas que viváis lejos y os dé pereza venir hasta el JCI, por favor poneos en contacto con Begoña para ver si podéis hacer un grupo y  entrenar en algún otro parque.